Elaborado com imagens em altíssima definição, esse livro é o que faltava para você!
- descrição dos movimentos
- fotos coloridas das posições
- indicação dos músculos trabalhados
- exercícios divididos em:
- membros superiores
- coluna vertebral
- membros inferiores
Não! Esta obra é impressa e entregue diretamente na sua residência.
Assim que você tem a sua compra confirmada, você irá receber via SMS ou e-mail o código de rastreamento para acompanhar a sua entrega no site dos correios.
São 100 exercícios de Ginástica Laboral ilustrados passo a passo da sua execução com comentários e informações técnicas dos grupos musculares atuantes e seus benefícios.
Sim, você pode parar à vista no boleto ou parcelar em até 12x no cartão de crédito.
Nunca mais se sinta perdido na hora de montar uma aula ou escolher quais exercícios utilizar.
Consulte os exercícios com fotos coloridas em alta definição:
“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”