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SUAS AULAS JAMAIS SERÃO AS MESMAS!
- descrição dos movimentos
- fotos coloridas das posições
- indicação dos músculos trabalhados
- exercícios divididos em:
- membros superiores
- coluna vertebral
- membros inferiores
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Além dos 100 exercícios, descrições e imagens, o livro contém 20 planos de aula completos com início, meio e fim. Falta de criatividade não será mais um problema na hora de montar aulas de Ginástica Laboral!FALTA CRIATIVIDADE PARA DIVERSIFICAR OS EXERCÍCIOS DE SUAS AULAS? ADQUIRA AGORA NOSSO LIVRO!
SOBRE O AUTOR:
Meu nome é Alessandro Gonçalves, sou Graduado em Educação Física, pós-graduado em Administração e Marketing esportivo, Master Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching entre outros cursos e atribuições.
Em 2016 após ter vivido uma intensa experiência nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, percebi que é chegada a hora de compartilhar tudo que aprendi até aqui em termos de Ginástica Laboral, saúde e qualidade de vida no trabalho e sobre tudo, como colocar tudo isso em prática através de um negócio prospero e lucrativo. Quero verdadeiramente ajudar profissionais a se realizarem por meio da Ginástica Laboral e a atividade física na empresa assim como eu venho a cada dia encontrando essa realização.
Você é muito bem vindo nessa caminhada e pode, se fizer sentido na sua vida, contribuir, aprender, crescer e avançar.
ALESSANDRO GONÇALVES
Meu nome é Alessandro Gonçalves, sou Graduado em Educação Física, pós-graduado em Administração e Marketing esportivo, Master Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching entre outros cursos e atribuições.
Em 2016 após ter vivido uma intensa experiência nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, percebi que é chegada a hora de compartilhar tudo que aprendi até aqui em termos de Ginástica Laboral, saúde e qualidade de vida no trabalho e sobre tudo, como colocar tudo isso em prática através de um negócio prospero e lucrativo. Quero verdadeiramente ajudar profissionais a se realizarem por meio da Ginástica Laboral e a atividade física na empresa assim como eu venho a cada dia encontrando essa realização.
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ALESSANDRO GONÇALVES
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