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GINÁSTICA LABORAL
100 EXERCÍCIOS

Ideias para inovar e diversificar suas aulas

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Suas aulas jamais serão as mesmas

  • 100 exercícios
  • descrição dos movimentos
  • fotos coloridas das posições
  • indicação dos músculos trabalhados
  • exercícios divididos em:
    • membros superiores
    • coluna vertebral
    • membros inferiores

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20 planos de aula gratuitos

Além dos 100 exercícios, descrições e imagens, o livro contém 20 planos de aula completos com início, meio e fim.

Falta de criatividade não será mais um problema na hora de montar aulas de Ginástica Laboral.

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