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Neste livro se encontram os melhores exercícios que podem diversificar suas aulas e melhorar sua performance como professor de agora em diante.

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SUAS AULAS JAMAIS SERÃO AS MESMAS!

- descrição dos movimentos
- fotos coloridas das posições
- indicação dos músculos trabalhados
- exercícios divididos em:
- membros superiores
- coluna vertebral
- membros inferiores


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20 PLANOS DE AULA GRATUITOS

Além dos 100 exercícios, descrições e imagens, o livro contém 20 planos de aula completos com início, meio e fim. Falta de criatividade não será mais um problema na hora de montar aulas de Ginástica Laboral!

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SOBRE O AUTOR:
Meu nome é Alessandro Gonçalves, sou Graduado em Educação Física, pós-graduado em Administração e Marketing esportivo, Master Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching entre outros cursos e atribuições.

Em 2016 após ter vivido uma intensa experiência nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, percebi que é chegada a hora de compartilhar tudo que aprendi até aqui em termos de Ginástica Laboral, saúde e qualidade de vida no trabalho e sobre tudo, como colocar tudo isso em prática através de um negócio prospero e lucrativo. Quero verdadeiramente ajudar profissionais a se realizarem por meio da Ginástica Laboral e a atividade física na empresa assim como eu venho a cada dia encontrando essa realização.

Você é muito bem vindo nessa caminhada e pode, se fizer sentido na sua vida, contribuir, aprender, crescer e avançar.
ALESSANDRO GONÇALVES